Niacinamide is een vorm van vitamine B3, een van de acht B-vitamines. Vitaminen uit deze groep staan voornamelijk bekend om hun kalmerende en helende eigenschappen. Ons lichaam heeft niacinamide nodig voor een gezonde spijsvertering, een betere bloedsomloop en optimale hersenfunctie. Ook voor de huid bevat ze tal van voordelen.

Ons lichaam maakt van nature geen niacinamide aan, maar we kunnen het wel opnemen via onze voeding. Je vindt vitamine B3 in voeding zoals granen, vis, vlees en bonen. Bij de consumptie wordt het omgezet in niacinamide. Je kunt vitamine B3 innemen als supplement, maar het ook op de huid smeren als het in bijvoorbeeld een crème of serum is verwerkt.

"Ons lichaam heeft niacinamide nodig voor een gezonde spijsvertering, een betere bloedsomloop en optimale hersenfunctie"

Naast de vele voordelen voor het lichaam is niacinamide een perfecte bondgenoot voor de huid. Zo helpt het ons lichaam om meer vetzuren en ceramiden te produceren. Deze lipiden, die van nature in ons lichaam zitten, zijn nodig voor de vorming en versterking van de huidbarrière. De huidbarrière helpt op zijn beurt de opperhuid te beschermen tegen invloeden van buitenaf, het expsoom. Denk aan vervuiling of UV-stralen, die deels verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige huidveroudering en het ontstaan van pigmentvlekken.

Benieuwd naar andere voordelen van niacinamide? Hier volgen de 6 belangrijkste:

Hydratatieboost
Niacinamide kan de werking van de lipidenbarrière van je huid (een laagje water en olie dat je huid beschermt) verbeteren. Dit helpt vocht vast te houden en vervuilende of andere potentiële irriterende stoffen buiten te houden, waardoor je huid meer gehydrateerd en minder gevoelig wordt.

Roodheid verminderen
Niacinamide heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die het een uitermate geschikt ingrediënt maken voor mensen die last hebben van acne, rosacea of rode plekken. Het helpt ook irritatie te verzachten die veroorzaakt wordt door krachtige exfolianten zoals retinol of glycerine.

Grove poriën verkleinen
Niacinamide kan de zichtbaarheid van grote/grove poriën verminderen, hoewel het hun werkelijke grootte niet verandert. Het maakt je huid gladder en helderder, waardoor poriën minder opvallen. Het helpt ook de olieproductie van de huid te reguleren, wat bijdraagt aan het voorkomen van puistjes en verstopte poriën.

Zonschade herstellen
Niacinamide neutraliseert vrije radicalen die ontstaan door UV-straling, en beschermt zo gezonde cellen tegen zonschade. Dit helpt pigmentvlekken, fijne lijntjes en rimpels te voorkomen. Daarnaast vermindert niacinamide bestaande pigmentvlekken, belet het de vorming van nieuwe vlekjes, vertraagt het huidverouderingsproces en vermindert roodheid.

Wist je dat niacinamide vaak gebruikt wordt in zonnefilters? Een voorbeeld hiervan is de UV-AGE DAILY SPF50+ waterfluïde van Vichy, die 2% niacinamide bevat om pigmentvlekken tegen te gaan.

Donkere vlekjes en pigmentatie tegengaan
Niacinamide staat bekend om zijn vermogen om de huidskleur te verhelderen en te egaliseren. Zelfs huidverzorgingsformules met slechts 5% niacinamide zijn al krachtig genoeg om donkere vlekjes aan te pakken en te verminderen.

Uit onderzoek blijkt dat een combinatie van huidverlichtende middelen, waaronder niacinamide en retinol, niet alleen pigmentvlekken en fijne lijntjes vermindert, maar ook de glans en textuur van de huid verbetert.

Rimpels en fijne lijntjes verminderen
De antioxiderende eigenschappen van vitamine B3 helpen je huid te beschermen en te herstellen van schade door factoren als veroudering, stress en UV-stralen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat lokale niacinamide fijne lijntjes en rimpels kan verbeteren, evenals een doffe huid.

In tegenstelling tot andere actieve ingrediënten werkt niacinamide op milde manier en is het geschikt voor alle huidtypes, zelfs de meest gevoelige. Het is ook veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Vooral als je in een stad woont met veel luchtvervuiling is het belangrijk om de huidbarrière te ondersteunen.

Vichy heeft een nieuwe dagcrème ontwikkeld als aanvulling op de huidverzorgingsroutine, Liftactiv B3 Dagcrème SPF50, die het krachtige actieve ingrediënt niacinamide B3 om pigmentvlekken zichtbaar te verminderen combineert met SPF50 voor een zeer hoge dagelijkse bescherming. Dagelijks aanbrengen vermindert de grootte van pigmentvlekken met 65%*.

Niacinamide bij acne

Niacinamide (vitamine B3) is ideaal voor vette en gecombineerde huidtypes omdat het de talgproductie reguleert en antibacteriële eigenschappen heeft. Hoewel het niet op dezelfde manier als salicylzuur puistjes aanpakt - door ze direct in de poriën te behandelen - helpt het de huid wel in evenwicht te brengen en overtollig talg onder controle te houden, waardoor het preventief werkt tegen puistjes. Het is een zachte aanpak voor een acne-gevoelige huid en verzacht ook roodheid.

Vichy heeft het assortiment Liftactiv Specialist ontwikkeld, speciaal voor de behandeling en preventie van puistjes en rimpels, dat niacinamide B3 bevat. In dit assortiment vind je Liftactiv Specialist B3 Serum, dat het verschijnen van pigmentvlekken en rimpels voorkomt.

Niacinamide bij een droge huid

Zoals we eerder al vertelden, helpt niacinamide de huidbarrière te versterken. Dat maakt dit ingrediënt bijzonder voordelig voor een huid die vatbaar is voor uitdroging. Door de barrière sterker te maken, helpt het transepidermaal vochtverlies en schade door externe factoren te voorkomen. Kortom, essentiële stoffen worden binnengehouden, irriterende factoren erbuiten.

Het Minéral 89 concentraat van Vichy bevat een unieke combinatie van 4% niacinamide, probiotische fracties en Vulkanisch water van Vichy. Dit concentraat stimuleert het herstellend vermogen van de opperhuid, de natuurlijke weerstand van de huid en versterkt de huidbarrière.

"Het Minéral 89 concentraat van Vichy stimuleert het herstellend vermogen van de opperhuid en de natuurlijke weerstand van de huid"

Doorgaans zie je al na 2 tot 4 weken resultaat bij tweemaal daags gebruik van niacinamide, afhankelijk van de ernst van je huidproblemen en de concentratie van het product. Voor blijvende verbeteringen is het belangrijk om het product te blijven gebruiken.

Met niacinamide zal je huid geleidelijk verbeteren, maar verwacht geen drastische verkleining van je poriën. Geen enkel huidverzorgingsproduct kan dit volledig waarmaken, aangezien poriën cruciaal zijn voor de huidfuncties. Wel kun je verkleinde poriën verwachten, een egalere huidskleur, minder zichtbare fijne lijntjes en rimpels, en een gezondere algehele uitstraling.

Niacinamide kent over het algemeen weinig tot geen bijwerkingen. In uitzonderlijke gevallen kan het bepaalde bijwerkingen vertonen:

Allergische reactie.

Jeuk.

Licht branderig gevoel.

Roodheid.

Herken je een van deze symptomen? Dan heb je waarschijnlijk te maken met overgevoeligheid of een allergische reactie. De concentratie niacinamide is dan vermoedelijk te hoog voor je huid. Of misschien reageert je huid wel op een ander ingrediënt of een ander product in je skincare routine. Over het algemeen werkt niacinamide juist kalmerend en ontstekingsremmend.

Tip: Bezorgd over hoe je huid reageert? Doe een patchtest! Smeer een kleine hoeveelheid op je onderarm, wacht 24 uur, en kijk dan hoe je huid reageert.